مکمل
کالری تخم مرغ آب پز بدون زرده و ارزش غذایی برای ورزشکاران
هر عدد تخم مرغ آب پز بدون زرده حدود ۱۷ کالری انرژی و ۳.۶ گرم پروتئین خالص دارد. در این راهنما جدول دقیق کالری سفیده و زرده، ارزش غذایی جگر مرغ و نقش ویتامین D در عضلهسازی را بررسی کردهایم.
۱۴۰۵/۷/۱۳۱۲ دقیقه