بادام بو داده نمکی چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بادام بو داده نمکی حدود ۶۰۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۱ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۵۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی بادام بو داده نمکی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.