پاستیل میوهای چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از پاستیل میوهای حدود ۳۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۶ گرم پروتئین، ۷۸ گرم کربوهیدرات و ۰٫۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پاستیل میوهای در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.