پوشک (پuffed برنج) چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از پوشک (پuffed برنج) حدود ۳۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۸ گرم پروتئین، ۸۲ گرم کربوهیدرات و ۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پوشک (پuffed برنج) در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.