فیله مرغ گریل چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از فیله مرغ گریل حدود ۱۵۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳۱ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۲٫۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی فیله مرغ گریل در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.