دمنوش میوهای چند کالری دارد؟
هر ۱ فنجان از دمنوش میوهای حدود ۴ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.
برای اینکه بدانی دمنوش میوهای در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.