میان‌وعدهگیاهی

کالری آب گازدار

آب گازدار دارای ۰ کالری در هر ۱ لیوان است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های آب گازدار را ببینید.

ارزش غذایی آب گازدار (۱ لیوان)

ماده مغذیمقدار
کالری۰ کیلوکالری
پروتئین۰ گرم
کربوهیدرات۰ گرم
چربی۰ گرم

آب گازدار چند کالری دارد؟

هر ۱ لیوان از آب گازدار حدود ۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.

برای اینکه بدانی آب گازدار در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان