ویفربار (ویفر شکلاتی) چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از ویفربار (ویفر شکلاتی) حدود ۵۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۵ گرم پروتئین، ۶۰ گرم کربوهیدرات و ۲۸ گرم چربی.
برای اینکه بدانی ویفربار (ویفر شکلاتی) در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
