میان‌وعده

کالری سوسیس آلمانی

سوسیس آلمانی دارای ۲۹۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های سوسیس آلمانی را ببینید.

ارزش غذایی سوسیس آلمانی (۱۰۰ گرم)

ماده مغذیمقدار
کالری۲۹۰ کیلوکالری
پروتئین۱۲ گرم
کربوهیدرات۲ گرم
چربی۲۶ گرم

سوسیس آلمانی چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم از سوسیس آلمانی حدود ۲۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۲ گرم پروتئین، ۲ گرم کربوهیدرات و ۲۶ گرم چربی.

برای اینکه بدانی سوسیس آلمانی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان