پودر پروتئین وی (اسکوپ) چند کالری دارد؟
هر ۱ اسکوپ از پودر پروتئین وی (اسکوپ) حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۴ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و ۱٫۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پودر پروتئین وی (اسکوپ) در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
