باقالیقالاگاتوغ چند کالری دارد؟
هر ۱ بشقاب از باقالیقالاگاتوغ حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۹ گرم پروتئین، ۱۴ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی باقالیقالاگاتوغ در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.