ناهار

کالری فاهیتا گوشت

فاهیتا گوشت دارای ۲۰۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های فاهیتا گوشت را ببینید.

ارزش غذایی فاهیتا گوشت (۱۰۰ گرم)

ماده مغذیمقدار
کالری۲۰۰ کیلوکالری
پروتئین۱۴ گرم
کربوهیدرات۸ گرم
چربی۱۲ گرم

فاهیتا گوشت چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم از فاهیتا گوشت حدود ۲۰۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۴ گرم پروتئین، ۸ گرم کربوهیدرات و ۱۲ گرم چربی.

برای اینکه بدانی فاهیتا گوشت در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان