برگر فستفودی چند کالری دارد؟
هر ۱ عدد از برگر فستفودی حدود ۵۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۵ گرم پروتئین، ۴۰ گرم کربوهیدرات و ۲۸ گرم چربی.
برای اینکه بدانی برگر فستفودی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
