دل و قلوه پخته چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از دل و قلوه پخته حدود ۱۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۶ گرم پروتئین، ۱ گرم کربوهیدرات و ۹ گرم چربی.
برای اینکه بدانی دل و قلوه پخته در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.