کالباس گیاهی سویا دارای ۶۰ کالری در هر ۱ ورقه ۲۵ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کالباس گیاهی سویا را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۶۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۲ گرم |
| چربی | ۳ گرم |
هر ۱ ورقه ۲۵ گرم از کالباس گیاهی سویا حدود ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۶ گرم پروتئین، ۲ گرم کربوهیدرات و ۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی کالباس گیاهی سویا در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ ورقه ۲۵ گرم از کالباس گیاهی سویا حدود ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۶ گرم پروتئین، ۲ گرم کربوهیدرات و ۳ گرم چربی.
در هر ۱ ورقه ۲۵ گرم، کالباس گیاهی سویا حدود ۶ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان