گوشت چرخکرده گوسفند دارای ۲۹۴ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت چرخکرده گوسفند را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۹۴ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۲۵ گرم |
هر ۱۰۰ گرم از گوشت چرخکرده گوسفند حدود ۲۹۴ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۷ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۲۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی گوشت چرخکرده گوسفند در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت چرخکرده گوسفند حدود ۲۹۴ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۷ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۲۵ گرم چربی.
در هر ۱۰۰ گرم، گوشت چرخکرده گوسفند حدود ۱۷ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان