دبل برگر دارای ۷۵۰ کالری در هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های دبل برگر را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۷۵۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۴۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۵ گرم |
| چربی | ۴۵ گرم |
هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم) از دبل برگر حدود ۷۵۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۴۰ گرم پروتئین، ۴۵ گرم کربوهیدرات و ۴۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی دبل برگر در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم) از دبل برگر حدود ۷۵۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۴۰ گرم پروتئین، ۴۵ گرم کربوهیدرات و ۴۵ گرم چربی.
در هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم)، دبل برگر حدود ۴۰ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان