دوبل چیزبرگر دارای ۷۰۰ کالری در هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های دوبل چیزبرگر را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۷۰۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۴ گرم |
| چربی | ۴۲ گرم |
هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم) از دوبل چیزبرگر حدود ۷۰۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳۶ گرم پروتئین، ۴۴ گرم کربوهیدرات و ۴۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی دوبل چیزبرگر در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم) از دوبل چیزبرگر حدود ۷۰۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۳۶ گرم پروتئین، ۴۴ گرم کربوهیدرات و ۴۲ گرم چربی.
در هر ۱ عدد (۲۶۰ گرم)، دوبل چیزبرگر حدود ۳۶ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان