پیتزا مخلوط بزرگ دارای ۴۲۰ کالری در هر ۱ برش (۱۵۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پیتزا مخلوط بزرگ را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۴۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۵ گرم |
| چربی | ۱۹ گرم |
هر ۱ برش (۱۵۰ گرم) از پیتزا مخلوط بزرگ حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۸ گرم پروتئین، ۴۵ گرم کربوهیدرات و ۱۹ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پیتزا مخلوط بزرگ در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ برش (۱۵۰ گرم) از پیتزا مخلوط بزرگ حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۸ گرم پروتئین، ۴۵ گرم کربوهیدرات و ۱۹ گرم چربی.
در هر ۱ برش (۱۵۰ گرم)، پیتزا مخلوط بزرگ حدود ۱۸ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان