خوراک مرغ و سیبزمینی دارای ۳۴۰ کالری در هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک مرغ و سیبزمینی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۳۴۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۵ گرم |
| چربی | ۱۵ گرم |
هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم) از خوراک مرغ و سیبزمینی حدود ۳۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۴ گرم پروتئین، ۲۵ گرم کربوهیدرات و ۱۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی خوراک مرغ و سیبزمینی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم) از خوراک مرغ و سیبزمینی حدود ۳۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲۴ گرم پروتئین، ۲۵ گرم کربوهیدرات و ۱۵ گرم چربی.
در هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم)، خوراک مرغ و سیبزمینی حدود ۲۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان