پیتزا قارچ و گوشت دارای ۳۳۰ کالری در هر ۱ برش (۱۲۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پیتزا قارچ و گوشت را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۳۳۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۰ گرم |
| چربی | ۱۵ گرم |
هر ۱ برش (۱۲۰ گرم) از پیتزا قارچ و گوشت حدود ۳۳۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۶ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پیتزا قارچ و گوشت در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ برش (۱۲۰ گرم) از پیتزا قارچ و گوشت حدود ۳۳۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۶ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱۵ گرم چربی.
در هر ۱ برش (۱۲۰ گرم)، پیتزا قارچ و گوشت حدود ۱۶ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان