خوراک مرغ و کدو سبز دارای ۲۸۰ کالری در هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک مرغ و کدو سبز را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۸۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۵ گرم |
| چربی | ۱۲ گرم |
هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم) از خوراک مرغ و کدو سبز حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۶ گرم پروتئین، ۱۵ گرم کربوهیدرات و ۱۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی خوراک مرغ و کدو سبز در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم) از خوراک مرغ و کدو سبز حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲۶ گرم پروتئین، ۱۵ گرم کربوهیدرات و ۱۲ گرم چربی.
در هر ۱ کاسه (۲۵۰ گرم)، خوراک مرغ و کدو سبز حدود ۲۶ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان