ساندویچ کباب کوبیده دارای ۲۷۰ کالری در هر ۱ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های ساندویچ کباب کوبیده را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۷۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۰ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
هر ۱ عدد از ساندویچ کباب کوبیده حدود ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۴ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی.
برای اینکه بدانی ساندویچ کباب کوبیده در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد از ساندویچ کباب کوبیده حدود ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۴ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی.
در هر ۱ عدد، ساندویچ کباب کوبیده حدود ۱۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان