ناهار

کالری پیتزا پنیری

پیتزا پنیری دارای ۶۰۰ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پیتزا پنیری را ببینید.

ارزش غذایی پیتزا پنیری (۱ تکه)

ماده مغذیمقدار
کالری۶۰۰ کیلوکالری
پروتئین۲۲ گرم
کربوهیدرات۶۴ گرم
چربی۲۶ گرم

پیتزا پنیری چند کالری دارد؟

هر ۱ تکه از پیتزا پنیری حدود ۶۰۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۲ گرم پروتئین، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۲۶ گرم چربی.

برای اینکه بدانی پیتزا پنیری در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان