ناهار

کالری پیتزا پپرونی

پیتزا پپرونی دارای ۶۸۰ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پیتزا پپرونی را ببینید.

ارزش غذایی پیتزا پپرونی (۱ تکه)

ماده مغذیمقدار
کالری۶۸۰ کیلوکالری
پروتئین۲۶ گرم
کربوهیدرات۶۰ گرم
چربی۳۶ گرم

پیتزا پپرونی چند کالری دارد؟

هر ۱ تکه از پیتزا پپرونی حدود ۶۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۶ گرم پروتئین، ۶۰ گرم کربوهیدرات و ۳۶ گرم چربی.

برای اینکه بدانی پیتزا پپرونی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان