پیتزا سبزیجات دارای ۵۴۰ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پیتزا سبزیجات را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۵۴۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۴ گرم |
| چربی | ۲۲ گرم |
هر ۱ تکه از پیتزا سبزیجات حدود ۵۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۶ گرم پروتئین، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پیتزا سبزیجات در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ تکه از پیتزا سبزیجات حدود ۵۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۶ گرم پروتئین، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی.
در هر ۱ تکه، پیتزا سبزیجات حدود ۱۶ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان