پیتزا مارگاریتا دارای ۲۷۰ کالری در هر ۱ برش (۱۰۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پیتزا مارگاریتا را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۷۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۲ گرم |
| چربی | ۱۰ گرم |
هر ۱ برش (۱۰۰ گرم) از پیتزا مارگاریتا حدود ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۱ گرم پروتئین، ۳۲ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پیتزا مارگاریتا در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ برش (۱۰۰ گرم) از پیتزا مارگاریتا حدود ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۱ گرم پروتئین، ۳۲ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم چربی.
در هر ۱ برش (۱۰۰ گرم)، پیتزا مارگاریتا حدود ۱۱ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان