همبرگر چیزبرگر دارای ۶۲۰ کالری در هر ۱ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های همبرگر چیزبرگر را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۶۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۰ گرم |
| چربی | ۳۶ گرم |
هر ۱ عدد از همبرگر چیزبرگر حدود ۶۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۸ گرم پروتئین، ۴۰ گرم کربوهیدرات و ۳۶ گرم چربی.
برای اینکه بدانی همبرگر چیزبرگر در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد از همبرگر چیزبرگر حدود ۶۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲۸ گرم پروتئین، ۴۰ گرم کربوهیدرات و ۳۶ گرم چربی.
در هر ۱ عدد، همبرگر چیزبرگر حدود ۲۸ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان