ناهار

کالری همبرگر دوبل

همبرگر دوبل دارای ۷۸۰ کالری در هر ۱ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های همبرگر دوبل را ببینید.

ارزش غذایی همبرگر دوبل (۱ عدد)

ماده مغذیمقدار
کالری۷۸۰ کیلوکالری
پروتئین۳۶ گرم
کربوهیدرات۴۲ گرم
چربی۴۶ گرم

همبرگر دوبل چند کالری دارد؟

هر ۱ عدد از همبرگر دوبل حدود ۷۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳۶ گرم پروتئین، ۴۲ گرم کربوهیدرات و ۴۶ گرم چربی.

برای اینکه بدانی همبرگر دوبل در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان