کباب بختیاری دارای ۳۱۰ کالری در هر ۱ سیخ (۱۵۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کباب بختیاری را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۳۱۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۴ گرم |
| چربی | ۲۲ گرم |
هر ۱ سیخ (۱۵۰ گرم) از کباب بختیاری حدود ۳۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۴ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی کباب بختیاری در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ سیخ (۱۵۰ گرم) از کباب بختیاری حدود ۳۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲۴ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی.
در هر ۱ سیخ (۱۵۰ گرم)، کباب بختیاری حدود ۲۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان