مرغ کباب چند کالری دارد؟
هر ۱ تکه از مرغ کباب حدود ۳۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳۰ گرم پروتئین، ۲۴ گرم کربوهیدرات و ۱۸ گرم چربی.
برای اینکه بدانی مرغ کباب در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.