چاپ چائو سبزیجات دارای ۳۸۰ کالری در هر ۱ وعده است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های چاپ چائو سبزیجات را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۳۸۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۵۴ گرم |
| چربی | ۱۴ گرم |
هر ۱ وعده از چاپ چائو سبزیجات حدود ۳۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۰ گرم پروتئین، ۵۴ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم چربی.
برای اینکه بدانی چاپ چائو سبزیجات در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ وعده از چاپ چائو سبزیجات حدود ۳۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۰ گرم پروتئین، ۵۴ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم چربی.
در هر ۱ وعده، چاپ چائو سبزیجات حدود ۱۰ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان