چاپ چائو میگو دارای ۴۲۰ کالری در هر ۱ وعده است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های چاپ چائو میگو را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۴۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۵۴ گرم |
| چربی | ۱۴ گرم |
هر ۱ وعده از چاپ چائو میگو حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۸ گرم پروتئین، ۵۴ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم چربی.
برای اینکه بدانی چاپ چائو میگو در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ وعده از چاپ چائو میگو حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۸ گرم پروتئین، ۵۴ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم چربی.
در هر ۱ وعده، چاپ چائو میگو حدود ۱۸ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان