شیر پروتئینه پرو شیک کاله دارای ۲۱۰ کالری در هر ۱ بطری ۳۰۰ میلیلیتر است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های شیر پروتئینه پرو شیک کاله را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۱۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۲ گرم |
| چربی | ۴ گرم |
هر ۱ بطری ۳۰۰ میلیلیتر از شیر پروتئینه پرو شیک کاله حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳۰ گرم پروتئین، ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم چربی.
برای اینکه بدانی شیر پروتئینه پرو شیک کاله در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بطری ۳۰۰ میلیلیتر از شیر پروتئینه پرو شیک کاله حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۳۰ گرم پروتئین، ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم چربی.
در هر ۱ بطری ۳۰۰ میلیلیتر، شیر پروتئینه پرو شیک کاله حدود ۳۰ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان