شیر میوه کاله دارای ۱۶۰ کالری در هر ۱ بطری ۲۰۰ میلیلیتر است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های شیر میوه کاله را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۶۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۶ گرم |
| چربی | ۳.۵ گرم |
هر ۱ بطری ۲۰۰ میلیلیتر از شیر میوه کاله حدود ۱۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۵ گرم پروتئین، ۲۶ گرم کربوهیدرات و ۳.۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی شیر میوه کاله در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بطری ۲۰۰ میلیلیتر از شیر میوه کاله حدود ۱۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۵ گرم پروتئین، ۲۶ گرم کربوهیدرات و ۳.۵ گرم چربی.
در هر ۱ بطری ۲۰۰ میلیلیتر، شیر میوه کاله حدود ۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان