آیسکرم کاله دارای ۲۱۰ کالری در هر ۱ پیاله ۱۰۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های آیسکرم کاله را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۱۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۴ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
هر ۱ پیاله ۱۰۰ گرم از آیسکرم کاله حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۴ گرم پروتئین، ۲۴ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی.
برای اینکه بدانی آیسکرم کاله در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ پیاله ۱۰۰ گرم از آیسکرم کاله حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۴ گرم پروتئین، ۲۴ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی.
در هر ۱ پیاله ۱۰۰ گرم، آیسکرم کاله حدود ۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان