نوشیدنی ورزشی دارای ۱۲۰ کالری در هر ۱ بطری ۵۰۰ میلیلیتر است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های نوشیدنی ورزشی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
هر ۱ بطری ۵۰۰ میلیلیتر از نوشیدنی ورزشی حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.
برای اینکه بدانی نوشیدنی ورزشی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بطری ۵۰۰ میلیلیتر از نوشیدنی ورزشی حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۰ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان