چیتوز نمکی دارای ۱۹۰ کالری در هر ۱ بسته ۳۵ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های چیتوز نمکی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۹۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۹ گرم |
| چربی | ۱۲ گرم |
هر ۱ بسته ۳۵ گرم از چیتوز نمکی حدود ۱۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲ گرم پروتئین، ۱۹ گرم کربوهیدرات و ۱۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی چیتوز نمکی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۳۵ گرم از چیتوز نمکی حدود ۱۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲ گرم پروتئین، ۱۹ گرم کربوهیدرات و ۱۲ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۳۵ گرم، چیتوز نمکی حدود ۲ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان