چیزیتوز دارای ۱۹۵ کالری در هر ۱ بسته ۳۵ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های چیزیتوز را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۹۵ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۸ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
هر ۱ بسته ۳۵ گرم از چیزیتوز حدود ۱۹۵ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳ گرم پروتئین، ۱۸ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی چیزیتوز در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۳۵ گرم از چیزیتوز حدود ۱۹۵ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۳ گرم پروتئین، ۱۸ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۳۵ گرم، چیزیتوز حدود ۳ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان