پرینگلز دارای ۲۱۰ کالری در هر ۱ قوطی کوچک ۴۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پرینگلز را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۱۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۱ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
هر ۱ قوطی کوچک ۴۰ گرم از پرینگلز حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پرینگلز در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ قوطی کوچک ۴۰ گرم از پرینگلز حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
در هر ۱ قوطی کوچک ۴۰ گرم، پرینگلز حدود ۲ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان