چیپس سیبزمینی سیر دارای ۲۱۰ کالری در هر ۱ بسته ۴۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های چیپس سیبزمینی سیر را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۱۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۱ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
هر ۱ بسته ۴۰ گرم از چیپس سیبزمینی سیر حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲.۵ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی چیپس سیبزمینی سیر در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۴۰ گرم از چیپس سیبزمینی سیر حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲.۵ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۴۰ گرم، چیپس سیبزمینی سیر حدود ۲.۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان