دسر لیمویی دارای ۱۴۰ کالری در هر ۱ بسته ۱۰۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های دسر لیمویی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۴۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۱ گرم |
| چربی | ۵.۵ گرم |
هر ۱ بسته ۱۰۰ گرم از دسر لیمویی حدود ۱۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۵.۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی دسر لیمویی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۱۰۰ گرم از دسر لیمویی حدود ۱۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۳ گرم پروتئین، ۲۱ گرم کربوهیدرات و ۵.۵ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۱۰۰ گرم، دسر لیمویی حدود ۳ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان