موس شکلاتی دارای ۱۶۰ کالری در هر ۱ بسته ۹۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های موس شکلاتی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۶۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۰ گرم |
| چربی | ۸ گرم |
هر ۱ بسته ۹۰ گرم از موس شکلاتی حدود ۱۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳ گرم پروتئین، ۲۰ گرم کربوهیدرات و ۸ گرم چربی.
برای اینکه بدانی موس شکلاتی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۹۰ گرم از موس شکلاتی حدود ۱۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۳ گرم پروتئین، ۲۰ گرم کربوهیدرات و ۸ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۹۰ گرم، موس شکلاتی حدود ۳ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان