بستنی شکلاتی چوبی دارای ۱۴۰ کالری در هر ۱ عدد (۶۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های بستنی شکلاتی چوبی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۴۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۷ گرم |
| چربی | ۷ گرم |
هر ۱ عدد (۶۰ گرم) از بستنی شکلاتی چوبی حدود ۱۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲.۵ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم چربی.
برای اینکه بدانی بستنی شکلاتی چوبی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد (۶۰ گرم) از بستنی شکلاتی چوبی حدود ۱۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲.۵ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم چربی.
در هر ۱ عدد (۶۰ گرم)، بستنی شکلاتی چوبی حدود ۲.۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان