حلوا هویج دارای ۳۲۰ کالری در هر ۱ بشقاب کوچک (۱۰۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های حلوا هویج را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۳۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۰ گرم |
| چربی | ۱۷ گرم |
هر ۱ بشقاب کوچک (۱۰۰ گرم) از حلوا هویج حدود ۳۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۳ گرم پروتئین، ۴۰ گرم کربوهیدرات و ۱۷ گرم چربی.
برای اینکه بدانی حلوا هویج در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بشقاب کوچک (۱۰۰ گرم) از حلوا هویج حدود ۳۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۳ گرم پروتئین، ۴۰ گرم کربوهیدرات و ۱۷ گرم چربی.
در هر ۱ بشقاب کوچک (۱۰۰ گرم)، حلوا هویج حدود ۳ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان