اسنک ذرت دارای ۱۲۰ کالری در هر ۱ بسته کوچک (۲۵ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های اسنک ذرت را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۱۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶ گرم |
| چربی | ۶ گرم |
هر ۱ بسته کوچک (۲۵ گرم) از اسنک ذرت حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱.۵ گرم پروتئین، ۱۶ گرم کربوهیدرات و ۶ گرم چربی.
برای اینکه بدانی اسنک ذرت در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته کوچک (۲۵ گرم) از اسنک ذرت حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱.۵ گرم پروتئین، ۱۶ گرم کربوهیدرات و ۶ گرم چربی.
در هر ۱ بسته کوچک (۲۵ گرم)، اسنک ذرت حدود ۱.۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان