شیر برنج کمشیرین چند کالری دارد؟
هر ۱ کاسه از شیر برنج کمشیرین حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۵ گرم پروتئین، ۳۶ گرم کربوهیدرات و ۵ گرم چربی.
برای اینکه بدانی شیر برنج کمشیرین در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.