میان‌وعدهگیاهی

کالری رب Hindiba

رب Hindiba دارای ۱۹۶ کالری در هر ۱ قاشق است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های رب Hindiba را ببینید.

ارزش غذایی رب Hindiba (۱ قاشق)

ماده مغذیمقدار
کالری۱۹۶ کیلوکالری
پروتئین۱ گرم
کربوهیدرات۴۹ گرم
چربی۰ گرم

رب Hindiba چند کالری دارد؟

هر ۱ قاشق از رب Hindiba حدود ۱۹۶ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱ گرم پروتئین، ۴۹ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.

برای اینکه بدانی رب Hindiba در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان