میان‌وعده

کالری طالبی

طالبی دارای ۳۴ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های طالبی را ببینید.

ارزش غذایی طالبی (۱ تکه)

ماده مغذیمقدار
کالری۳۴ کیلوکالری
پروتئین۰٫۸ گرم
کربوهیدرات۸ گرم
چربی۰٫۲ گرم

طالبی چند کالری دارد؟

هر ۱ تکه از طالبی حدود ۳۴ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰٫۸ گرم پروتئین، ۸ گرم کربوهیدرات و ۰٫۲ گرم چربی.

برای اینکه بدانی طالبی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان