حلوای آرد گندم دارای ۴۶۷ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های حلوای آرد گندم را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۴۶۷ کیلوکالری |
| پروتئین | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۰ گرم |
| چربی | ۱۸ گرم |
هر ۱ تکه از حلوای آرد گندم حدود ۴۶۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۵ گرم پروتئین، ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۱۸ گرم چربی.
برای اینکه بدانی حلوای آرد گندم در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ تکه از حلوای آرد گندم حدود ۴۶۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۵ گرم پروتئین، ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۱۸ گرم چربی.
در هر ۱ تکه، حلوای آرد گندم حدود ۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان